Un des grands problèmes de notre temps, est celui de la dépendance. La dépendance est un état dans lequel votre corps a besoin d'une certaine substance pour fonctionner normalement et développe par rapport à elle une dépendance physique.
La dependance au tabac
- La dépendance peut prendre différentes formes : drogues, alcool, comportements compulsifs envers l'alimentation, dépendance aux jeux d'argent, aux jeux vidéo et bien d'autres encore. Mais peut être que la dépendance qui représente la plus dangereuse des menaces est la dépendance au tabac !
- Le tabac contient de la nicotine, une substance qui rend dépendant, et qui est absorbée rapidement par les poumons lorsque la fumée est inhalée. Le tabac est l'un des plus grands tueurs de notre société, causant plus de 5,5 millions de décès par an chaque année.
- Il faut plus que de la volonté pour arrêter de fumer. Les recherches ont montré que seulement 3% des personnes qui essaient de s'arrêter de fumer réussissent par elles-mêmes dans leur démarche. Les autres ont besoin d'un soutien psychologique, seuls ou en groupe, comme moyen de s'arrêter de fumer. Mais il semble que peu importe combien de coaching, de motivation, de thérapie comportementale il faut endurer, ces efforts sont la plupart du temps vains sans l'aide médicale.
Les mefaits du tabac
- La nicotine, le goudron, le monoxyde de carbone sont trois des 4 000 substances que l'on peut trouver dans une cigarette. Même lorsque les gens réalisent que fumer peut causer de graves maladies et provoquer le décès, la dépendance est si forte qu'ils continuent à fumer en dépit des avertissements concernant les conséquences funestes.
- Pendant des années le cinéma Hollywoodien a véhiculé une image sophistiquée et valorisée du fumeur et les plus jeunes ont été la cible des campagnes de publicité destinées à les inciter à adopter cette regrettable habitude.
La solution pour arrêter de fumer
- Il y a eu une quantité considérable de recherches médicales sur ce sujet, et de grandes avancées ont été réalisées ces dernières années pour développer des médications par voie orales ayant pour but d'aider les gens à arrêter de fumer. Un de ces médicaments est le Zyban qui a obtenu des résultats particulièrement efficaces pour arrêter de fumer definitivement et est disponible sur Lapharmacieenligne, votre pharmacie en ligne personnelle.
- Arrêter de fumer demande un grand effort de votre part. Pour réussir, il faut vraiment vouloir arrêter de fumer, demander de l'aide et se procurer l'assistance de médicament d'aide au sevrage.
Les effets immédiats en arrêtant de fumer sont les suivants :
- Votre pression artérielle retourne à la normale en 20-30 minutes.
- Votre niveau d'oxygène retourne à la normale en 8 heures.
- Les taux de monoxyde de carbone dans vos poumons redescendent vers la normale et les sécrétions qui se trouvent dans les parois de vos poumons s'éclaircissent ;
- Vos papilles gustatives se rétablissent dans les 48 heures alors que la nicotine disparait de votre organisme.
- Votre respiration devient plus facile après 72 heures et le surplus de mucus présent dans les poumons commence à s'éclaircir
- Votre circulation sanguine s'améliore parfois en 3 mois
- Cinq ans après l'arrêt du tabac, vos risques de crise cardiaque diminuent de 50% en comparaison avec un fumeur.
- Dix ans après l'arrêt du tabac vos risques de cancer du poumon ne sont pas plus grands que chez un non fumeur.
Lorsque vous arrêtez de fumer, vous vivez plus longtemps et en meilleure santé. Avec des médicaments par voie orale comme le Zyban, vous obtiendrez l'aide qu'il vous faut pour perdre cette habitude terrible et mortelle.
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